Cooperativa Farmacéutica de Tenerife

2015, un año para recordar

"Balance de las actividades de nuestro 50 aniversario;"

sábado, 15 de junio de 2013

La obesidad en Canarias. Estar gordo no es "estar fuerte"

Al caminar por cualquier playa de las islas es normal y cotidiano ver personas con obesidad, mujeres, hombres e incluso niños, en algunos casos con preocupante y dolorosa obesidad mórbida.

¿Esto es normal?

La obesidad en Canarias es un problema histórico y que se ha ido agravando con el paso de los años, ya se citaba en el 2008

La obesidad en Canarias supera aproximadamente, y según los últimos datos, en un 3,6 por ciento la media nacional porque no se percibe como un problema "ni de salud ni de estética", según declaró a Europa Press el catedrático de medicina preventiva de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria (ULPGC), Luis Serra
- Fuente: El Economista 


Aunque siete de cada diez canarios acuden a una farmacia para perder peso, y tres de cuatro antes de los meses de verano y a esto se añade que las mujeres  y niños canarios tienen las tasas de obesidad más altas de España.

Errores comunes cuando nos ponemos a dieta 

Creencias equivocadas: 
  • El pan engorda, 
  • Mezclar hidratos y proteínas.
  • El agua engorda si la tomas en las comidas.
  • Las frutas ácidas adelgazan.
  • Los productos integrales adelgazan.
  • Los productos "light" mejoran nuestra figura.
  • Saltarse una comida adelgaza.
  • Los suplementos alimenticios, reemplazan las comidas.
  • No se puede comer carbohidratos de noche.
Malos hábitos:
  • Sólo hacer deporte cuando estamos a régimen. 
  • Dietas sin control profesional. 
  • Falta de constancia y disciplina.
  • Pocas ganas de probar nuevas comidas: "la comida de mamá es la mejor".

¿Necesitas ayuda? Programa de Intervención para la Prevención de la Obesidad Infantil


El Proyecto Pipo está formado por una guía pediátrica online de la alimentación con pautas para comer, disfrutar de la comida y hacer buena actividad física para niños y jóvenes hasta los 18 años, y otra de menús saludables desde los 4 hasta los 18 años, además de guías muy completas e información  a las familias para enfrentarse a la obesidad.

www.programapipo.com

viernes, 14 de junio de 2013

No hay futuro sin categorización

La jornada Cofarte 2013: visión de futuro destacó la importancia de la gestión por categorías para el desarrollo presente y furo de las farmacias como negocios.
Mary Carmen López explica la herramiena de categorización de Cofarte
Retomamos la «Jornada Cofarte 2013: visión de futuro», para hablar de una de las herramientas más potentes para las farmacias del mañana. Se trata de la categorización o gestión por categorías. Es decir, la agrupación de artículos en base a su finalidad, acción terapéutica o complementariedad.

Desde Cofarte proponemos una profesionalización absoluta de dicho proceso, pues permite un control mucho más profundo de la propia farmacia. Para ello, Cofarte ha desarrollado una herramienta potente, eficaz y, lo que más importante, enormemente rápida.

Ésta - presentada durante la jornada por Mary Carmen López - se integra en el programa de gestión Unycop, si bien es compatible con otros programas. Además, la farmacia contará con apoyo continuo del departamento de asesores de la Cooperativa y también para el mantenimiento de la base de datos.

El programa en el que Cofarte ha trabajado durante meses es capaz de categorizar unas 9000 referencias - las que más o menos puede tener una farmacia - en sólo quince minutos
En caso de que las referencias no estén contempladas por el programa, nuestros asesores se desplazan para incluirlas en un plazo de unos pocos días.

La categorización debe comenzar en las bases de datos y trasladarse al espacio físico de la farmacia.
Ejemplo de categorización

En la medida en que mejoremos ese proceso, estaremos preparados para comprar mejor, para controlar adecuadamente el stock, saber qué productos y categorías, dentro de cada familia, están tirando de nuestra farmacia.

En definitiva, la categorización nos permite analizar ventas y, por ende, conocer mejor a nuestros clientes, realizar una eficiente segmentación de nuestro público objetivo, orientar nuestras compras a él, determinar precios, merchandising (ubicación en el punto de venta),  comunicar lo que nos interesa, etc.

En muchas ocasiones nos encontramos con farmacias que aparentemente tienen sus productos ordenados. No obstante, dicho orden es sólo físico, no administrativo, puesto que no hay correlato en una base de datos.

Para resolver dicho problema es básica la categorización, pues no es suficiente con tener los lineales de la farmacia estructurados por marcas o laboratorios. Es necesario dar un paso más y saber si vendemos infantil, dental, capilar, etc. En definitiva, la gestión por categorías debe partir de la base de datos hasta la disposición física en el punto de venta. Eso es lo que Cofarte propone. ¿Te subes al futuro?

jueves, 6 de junio de 2013

Deficit de atención, entre enfermedad ficticia y malos hábitos diarios.


Cuántos de nosotros hemos escuchado casos de niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Casi siempre este tema va unido a otros: se pone en entredicho los sistemas educativos, la educación que dan los padres a los hijos, el uso y abuso de videojuegos y la calidad de su tiempo libre... y un largo - y ahora, obsoleto - etc.

Recientemente se abrió la polémica en torno a su 'descubridor' Leon Eisenberg: 
El semanario alemán Der Spiegel, en un artículo en que ponía en relieve el aumento de enfermedades mentales en la población alemana, explicó que Eisenberg dijo, siete meses antes de morir, cuando contaba ya con 87 años, que “el TDAH es un ejemplo de enfermedad ficticia”.

Somos responsables de nuestra atención, esa es la realidad

En nuestra vida cotidiana cometemos pequeños errores y adquirimos malas costumbres que también nos crean falta de atención y dispersión, la pregunta es delicada
¿Podemos infundir buenos hábitos de atención a nuestro hijos si somos adultos dispersos?
Nuestra generación está a la puerta de las generaciones donde la tecnología y la vida cotidiana más que darse la mano, ya viven en absoluta sinergia - las distracciones online siguen siendo una constante en nuestro día a día y que todavía muchos adultos no la educan. Puede que seamos nosotros quienes devamos evaluar nuestra atención y los hábitos que enseñamos a nuestros hijos.

4 preguntas preguntas para fijar tu atención

Te invitamos a hacer memoria de tus hábitos cuando estás con tus hijos.
  1. Estudiar con los niños, ¿es divertido para ti?
  2. Cuándo haces los deberes con ellos, ¿tienes música, televisión o el móvil cerca?
  3. Tu tiempo libre en familia, ¿lo ocupan en su mayoría actividades al aire libre o estar en casa?
  4. Cómo es tu día. ¿Te organizas para evitar la multitarea en el hogar?

Consejos para una sana atención para niños y adultos

  • Una cosa a la vez. Olvida la multitarea, no sana y tampoco es signo de eficiencia.
  • Tiempos de descanso. Marca pequeños hitos en las horas de estudio, una vez logrado, un pequeño receso.
  • Disfruta del tiempo presente. Silencia móviles, apaga televisión y si quieres poner música, algo suave y agradable. Disfruta del momento, aprenderás más de tus hijos y de ti.
  • El espejo de tus reacciones. Tus hijos te ven, te imitan. Lo que hagas marca sus primeros referentes de vida.
Y ahora una pregunta ¿Cuántas veces te has distraído al leer este artículo?