Participa en la XII Semana de la Salud

Del 6 al 11 de abril de 2015 se celebra la XII Semana de la Salud en El Sauzal. Se trata de una iniciativa del Ayuntamiento de El Sauzal y el Servicio Canario de Salud, donde Cofarte colabora, al igual que el IASS (Instituto Insular de Atención Social y Sociosanitaria), el IES La Orotava y el IES La Guancha.

Desde marzo comienzan las actividades de promoción de la salud en los Centros Escolares del municipio: charlas de Hábitos Saludables, del impacto del Medioambiente en la salud, sobre las relaciones afectivo sexuales, talleres de animación de actividades físicas y deportivas...

La promoción de la salud permite un mejor control sobre la misma. Aumentar nuestro conocimiento sobre la salud y realizar actividades destinadas a mejorarla es positivo para nuestra calidad de vida.

Las actividades para el público general dan comienzo el lunes 6 de abril. Vamos a poder disfrutar de diferentes iniciativas formativas y prácticas de lo más saludables: talleres de ejercicio, de reiki, de baile de salón, de mindfullness, de yoga... Además de visitas a la costa de El Sauzal, controles de salud, sesiones de Hidroterapia, un pateo saludable y por supuesto charlas formativas sobre cómo cuidarnos mejor.

Todas las actividades que se van a realizar son gratuitas y abierta a todos los públicos, exceptuando la sesión de hidroterapia, que son 6 euros, y el pateo saludable, que tiene un costo de 10 euros.

Te encantará el municipio, su gente y las actividades que nos ofrecen. ¡Participa por tu salud en esta Semana!

Para obtener más información o realizar las inscripciones ponte en contacto con el Ayuntamiento de El Sauzal, en la calle Constitución nº 3. Su horario es de lunes a viernes, de 9:00 a 14:00 horas.  También puedes llamar al 922 570 000 o inscribirte en los Consultorios Médicos del Sauzal (Casco, 922 560 196, Ravelo: 822 171 653).

Programa de la XII Semana de la Salud

Lunes, 6 de abril:

• 17:00 horas. Taller de ejercicio físico para mayores. Impartido por el equipo de Fisioterapeutas del Centro de Salud Tacoronte (SCS) en el Centro de Mayores de Ravelo.

• 17:00 horas. Taller de Reiki. Impartido por Tomás Cabrera en el Centro Cultural el Sauzal. Actividad gratuita.

• 19:00 horas. Taller "Visión Natural y Método Bates", ver bien es un arte que se puede enseñar y aprender. Impartido por Eduardo Orihuela Cabrera, médico del Consultorio Médico de El Sauzal (SCS) y María Stella, educadora visual, en el salón de actos del Centro Cultural El Sauzal. Actividad gratuita.

Martes, 7 de abril:

• 17:00 horas. Taller de baile de salón "Bailando por nuestra salud". Impartido por Nuria Leandro Rodriguez en el Centro de Mayores del casco. Actividad gratuita.

• 19:00 horas. Taller "Visión Natural y Método Bates", ver bien es un arte que se puede enseñar y aprender. Impartido por Eduardo Orihuela Cabrera, médico del Consultorio Médico de El Sauzal (SCS) y María Stella, educadora visual, en el Centro Cultural El Sauzal. Actividad gratuita.

• 19:00 horas. Iniciación al mindfullness y atención plena, este taller te permite entrenar tu mente para prestar atención al momento presente (plazas limitadas). Impartido por Juan Ramón Álvarez, psicólogo y coaching, en el Centro Cultural El Sauzal. Actividad gratuita.

Miércoles, 8 de abril:

• 10:00 horas. Visita a la Costa con desayuno, proyecto de 'C.B. Tierra y Mar'. Impartido por M. Ángeles López Díaz y Natalio Díaz Cruz. Actividad gratuita.

• 16:00 horas (salida desde el Centro de Mayores de Ravelo). 16:15 horas (salida desde la Plazas del Príncipe del Sauzal). Sesión de Hidroterapia en el Spa la Quinta Park. Precio: 6 euros con inscripción obligatoria. Plazas limitadas.

• 19:00 horas. Taller "Visión Natural y Método Bates", ver bien es un arte que se puede enseñar y aprender. Impartido por Eduardo Orihuela Cabrera, médico del Consultorio Médico de El Sauzal (SCS) y María Stella, educadora visual, en el Centro Cultural El Sauzal. Actividad gratuita.

Jueves, 9 de abril:

• 17:00 horas. Taller práctico sobre incontinencia urinaria. Impartido por Lourdes Vals, fisioterapeuta de la UTE Tacoronte, en el Centro Cultural El Sauzal. Actividad gratuita.

• 17:00 horas. Jornada sobre lactancia materna. Impartida por Sofía Pagel, asesora de lactancia materna, en el Centro de Usos Múltiples de Ravelo. Actividad gratuita.

• 18:00 horas. Taller "Visión Natural y Método Bates", ver bien es un arte que se puede enseñar y aprender. Impartido por Eduardo Orihuela Cabrera, médico del Consultorio Médico de El Sauzal (SCS) y María Stella, educadora visual, en el salón de actos del Centro Cultural El Sauzal. Actividad gratuita.

• 19:00 horas. 'Las Emociones sublimes a la luz del budismo'. Impartido por Denko Mesa, maestro de meditación zen, director espiritual de la Comunidad Budista Soto Zen Canaria y profesor del Programa de Estudios Budistas de la CBSZ, en el salón de actos del Centro Cultural El Sauzal. Actividad gratuita.

Viernes, 10 de abril:

• De 10:00 a 13:00 horas. Control de Salud: tensión arterial, niveles de glucosa e índice de masa corporal. A cargo del ciclo de cuidados auxiliares de enfermería del IES La Orotava, en el Mercado Municipal y en la zona de Alteza en Ravelo. Actividad gratuita.

• 17:00 horas. Taller de Higiene Postural. Impartido por la Unidad de Fisioterapeutas del Centro de Salud de Tacoronte (SCS), en el Centro Cultural El Sauzal. Actividad gratuita. 

• 18:00 horas. Taller Teórico-Práctico del Hatha Yoga, técnica para mejorar nuestra salud física y mental. Impartido por Carmen Regalado García, instructora de yoga, en el Centro Cultural El Sauzal. Actividad gratuita.

• 19:00 horas. Taller "Visión Natural y Método Bates", ver bien es un arte que se puede enseñar y aprender. Impartido por Eduardo Orihuela Cabrera, médico del Consultorio Médico de El Sauzal (SCS), en el Centro Cultural El Sauzal. Actividad gratuita.

• 19:30 horas. Resumen de la XII Semana de la Salud y Cierre de Acto. Por Eduardo Orihuela Cabrera y Betty Pérez González, médico y enfermera del Consultorio Médico de El Sauzal (SCS), en el Centro Cultural El Sauzal. Actividad gratuita.

Sábado, 11 de abril:

• 8:30 horas.  'Patear saludable'. Salida desde el Consultorio Médico del casco hasta el parque de La Caldereta, por un cómodo sendero por el momento de La Matanza y El Sauzal, parte del mismo transcurre por el antiguo camino de la virgen de Candelaria. La duración aproximada es de 3 horas, al finalizar compartiremos una comida saludable. Precio: 10 euros. Más información: 922 570 000 (ext. 146).

Categorías: charla, Prevención, Salud, Saludables

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